Veja o comparativo que minha querida JuJu Mayumi do canal Que Isso JuJu fez sobre essas maravilhosas máscaras, para receber as atualizações do canal basta se inscrever..
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O sapato ideal para usar com calça Jeans
Comprar uma calça jeans que se adapta perfeitamente à silhueta não basta. É preciso pensar além e buscar também um calçado que melhor combine com o novo denim. Para te ajudar nesta tarefa, reunimos as duplas mais perfeitas, que vão facilitar a sua vida na hora de montar o look do dia
Toda calça flare exige salto alto. Afinal, ela sozinha não é capaz de garantir o alongamento mágico das suas pernas em instantes. Mas lembre-se que para suportar um dia inteiro sobre sapatos altos, é preciso estar confortável. Por isso, o modelo do calçado em si não importa, o que está em jogo nesta hora é a plataforma robusta e o salto grosso.
CALÇA RETA + TÊNIS SLIPPER
Uma silhueta casual, que é o caso do jeans de shape reto, deve ser combinada a um sapato igualmente informal. E diante da gama de materiais, cores e modelos disponíveis, os tênis slippers só poderiam ser o par perfeito.
JEANS BRANCO + SANDÁLIA FLAT
Aqui, o que está em jogo é um look fácil e elegante. Por isso, arremate o jeans branco com uma rasteirinha neutra e garanta um visual perfeito para dias frescos.
JARDINEIRA JEANS + SCARPIN CLÁSSICO
Embora macacões carreguem um ar de infância e de certa forma boyish, eles podem se transformar em uma peça poderosa e ultrafeminina ao serem usados com um par de scarpin.
SHORTS + SAPATILHA
Claro que shorts jeans é uma peça versátil que combina com tudo – sandálias de salto, rasteirinha, sapatos... Mas também é inegável a capacidade da sapatilha de fazer dele um item que vai do passeio mais casual ao mais arrumadinho. E o melhor: garante conforto!
BOYFRIEND + SAPATOS COM ANIMAL PRINT
Para compensar a pegada masculina do jeans larguinho e levemente detonado, nada melhor do que slippers, sapatilhas ou scarpins com estampa de onça. O resultado é uma casual, mas com pitada de elegância.
SKINNY + OXFORD
Uma calça skinny com comprimento acima do tornozelo fica supermoderna ao ser aliada a um par de Oxford mais pesado. O look fica instantaneamente cool e faz a perna parecer mais fina na base. Invista sempre!
Salmão ao Molho de maracuja
INGREDIENTES
Salmão:- 600 g de filé de salmão
- 7 folhas de manjericão fresco
- 10 folhas de alecrim fresco
- 2 dente de alho amassados com cheiro verde
- 2 colheres de sopa de vinagre
- Sal a gosto (cuidade com o sal devido ao shoyu)
- Shoyu a gosto (somente ao grelhar)
- 1 fio de óleo
- 1 cebola picada em cubos bem pequenos
- 1 dente de alho amassado
- 1 colher de salsinha
- 1 colher de cebolinha picada (cheiro verde)
- 1 colher de alcaparra
- 1 lata de creme de leite
- 1/2 maracujá sem semente
- Pimenta-do-reino a gosto
- Sal a gosto
MODO DE PREPARO
- Corte o salmão em filés mais grossos, não em tiras
- Pique o alecrim e o manjericão
- Junte o restante dos ingredientes, menos o shoyu, e reserve por mais ou menos 30 minutos
- Aqueça o grill à aproximadamente 140ºC e unte-o com azeite
- Coloque o salmão no grill e conforme vai selando a carne acrescente o shoyu a gosto
- Coloque numa panela o fio de óleo e acrescente o alho
- Após o alho dourar acrescente a cebola e faça o mesmo
- Em seguida, acrescente o creme de leite, a alcaparra e o maracujá e mexa bem até que fique uma mistura homogênea
- Feito isso, junte todos os outros ingredientes e finalize com o sal e a pimenta
- Dica: um arroz branco acompanha muito bem o prato
Frango à passarinho na pressão
INGREDIENTES
- 1 frango de sua preferência
- Corante a gosto
- 3 colheres de vinagre
- 1 colher de sal
- 1 e 1/2 dentes de alho picado
- 1 tablete de caldo de galinha
- Óleo para fritar
MODO DE PREPARO
- Limpe bem o frango e corte-o em pedaços pequenos
- Em seguida acrescente o sal e o alho amassado ou bem picadinho, o caldo de galinha e o vinagre, misture todos os ingredientes
- Coloque o frango temperado em um saco plastico de um dia para o outro na geladeira
- Na panela de pressão coloque mais ou menos 1/2 lata de óleo
- Coloque o frango e tampe por mais ou menos 15 minutos
- Abra a panela, se estiver cozido destampe e deixe no fogo até ficar bem crocante e bem sequinho
- Fica ótimo como tira gosto também
Carne de Sol com Pirão de leite
INGREDIENTES
- 1 kg de carne de sol
- 1 l de leite
- 1 tomate
- 1 pimentão
- Coentro a gosto
- Cebola branca
- Óleo para assar a carne
- aproximadamente 1 e 1/2 xícara de chá de farinha de mandioca branca
- cebolinha verde, salsinha a gosto picadinhas
- 1 cubo de caldo de legumes
MODO DE PREPARO
- Limpe a carne e coloque de molho no leite por 20 minutos
- Coloque a carne na assadeira com o óleo
- Leve ao forno por 1 h
- Corte os temperos todos em rodelas
- Coloque em cima da carne e deixe no forno por 10 minutos
- Coloque um caldinho, da carne assada no leite e um cubo de caldo de legumes
- Leve ao fogo e quando quase tiver levantando fervura acrescente aos poucos a farinha de mandioca, mexendo sem parar até adquirir consistência de pirão
Famosas usam macacão em dia de festa
Que tal trocar o clássico vestido por um poderoso macacão na próxima ocasião especial? Reunimos looks impecáveis usados por celebs no red carpet para te ajudar a inovar no visual. Agora é a sua vez de ousar!
1. Isabelle Drummond
Alex Palarea e Marcello Sá Barretto/AgNews
2. Taylor Swift
Jason Merritt
De Balmain, no Billboard Music Awards.
3. Portia de Rossi
Jason Merritt/Getty Images
De Zuhair Murad, no People's Choice Awards.
4. Dakota Johnson
Pascal Le Segretain/Getty Images
De Dior, no Christian Dior Fall 2015.
5. Scarlett Johansson
Anthony Harvey/Getty Images
De Balmain, na première de Os Vingadores 2: Era de Ultron.
Jason Merritt/Getty Images
E de Zuhair Murad, no MTV Movie Awards.
6. Gigi Hadid
Larry Busacca/Getty Images
De Michael Kors, no CFDA Fashion Awards.
7. Ellen Pompeo
Frazer Harrison/Getty Images
De Elie Saab, no People's Choice Awards.
8. Emma Stone
Jason Merritt/Getty Images
De Lanvin, no Globo de Ouro.
9. Giuliana Rancic
Jason Merritt/Getty Images
De Inbal Dror, no Grammy Awards.
10. Viviane Araújo
Marcello Sá Barreto/AgNews
No Prêmio Extra.
11. Rachel Weisz
Ben A. Pruchnie/Getty Images
De Narciso Rodriguez, no Festival de Cannes.
12. Fernanda Lima
Isabella Pinheiro / Gshow
De Carol Bassi, no SuperStar.
13. Jane Fonda
Jason Merritt/Getty Images
De Balmain, no Grammy Awards.
Como fazer o esmalte durar mais tempo
É no mínimo desapontador para as mulheres pintar a unha e lascá-las pouco tempo depois. Seja por não esperar o esmalte secar ou por conta das atividades do dia a dia, a esmaltação quase nunca dura o tempo desejado.
Lixar corretamente: Lixar parece uma tarefa fácil, mas se não for feita de maneira correta pode comprometer a duração da pintura. O ideal é deixar a superfície da unha bem lisinha, pois se ficar um pouco lascada o esmalte não consegue se fixar de forma correta. Dica: Após lixar todas as unhas passe-as em um tecido, se alguma enroscar é sinal que precisa de mais uma lixadinha antes de pintar.
Use base: A base é um item indispensável quando o assunto é esmaltação. Além de ajudar a proteger a unha da pigmentação dos esmaltes, principalmente dos mais avermelhados, ela contribui para fixação criando uma camada mais aderente e duradoura. Dica: Utilize uma base que proporcione tratamentos específicos como fortalecimento, nivelamento e brilho. Importante também esperar a base secar antes de passar o esmalte para que o efeito seja mais eficiente. Quando se passa o esmalte sobre uma camada molhada, dificilmente ele ficará com boa aparência.
Verifique a validade do esmalte:Nada dura para sempre e com o esmalte não é diferente. Quando a textura começa a engrossar e o cheiro a ficar muito forte, é sinal que está na hora de descartá-lo. O produto vencido além de fazer mal à saúde, prejudica a fixação e a durabilidade. Dica: Caso o esmalte endureça, mas ainda esteja dentro da validade, acrescente um pouco de base ou ultrabrilho no vidrinho, isso ajuda a amolecê-lo.
Paciência: A paciência é o ponto chave para que sua unha fique perfeita. É preciso passar o esmalte em camadas uniformes, espalhando-o por toda a superfície da unha, sem esquecer os cantinhos. Para que as bordas fiquem perfeitas, passe a ponta de um palito no contorno das unhas enquanto o esmalte ainda estiver molhado, em movimentos precisos. Dica: Prefira sempre camadas finas, seja para base ou para o esmalte, elas costumam secar mais rápido.
Extra brilho: Logo após finalizar a esmaltação utilize o extrabrilho. Ele ajuda a manter o esmalte por mais tempo e proporciona um acabamento incrível. Dica: Prefira os extrabrilhos que possuam em sua fórmula componentes que ajudam na secagem e evitam o aparecimento de bolinhas indesejadas.
Use luvas: Como as tarefas do dia-a-dia não cessam depois das unhas estarem feitas, o ideal é sempre usar uma luva ao lavar a louça, roupa, limpar móveis etc. O contato com produtos de limpeza pode descascar o esmalte. Dica: A luva de borracha é a melhor opção, pois as que são feitas de látex costumam deixar a unha branca.
Não coloque os dedos na boca: Além de ser anti-higiênico, lascas do esmalte podem sair quando a unha raspa no dente, o que acaba com o visual antes da hora. Dica: Existem alguns produtos para a unha com gosto e cheiro forte. É uma ótima maneira de controlar quem não resiste em colocar o dedo na boca.
Fonte: http://praticaemoderna.com.br/
Óleo de coco
S
E parece que ele é tudo isso mesmo! Segundo Flávia Pereira, terapeuta Ayurveda da Lavanda Fitness Spa, no Rio de Janeiro, o que torna o óleo de coco vegetal extravirgem tão especial são suas propriedades naturais, sem adições de químicas. "O coco é rico em antioxidantes que ajudam o organismo a combater radicais livres e retardar os efeitos do envelhecimento", destaca.
Com a ajuda da especialista, descobrimos outros benefícios do óleo de coco e o uso dele para a beleza.
Na pele
"Pode-se usar o óleo de coco para limpar, hidratar e nutrir a pele, como qualquer outra loção hidrante", conta Flávia. E o segredo é deixar o produto exposto a uma temperatura em torno de 25° C, para adquirir o aspecto de pomada. "Aí é só esfregar nas mãos e aplicar pelo corpo - fica muito mais fácil! Mas como o óleo é altamente hidratante, não precisa exagerar na aplicação", recomenda. A terapeuta também indica o óleo nesta versão mais cremosa para diminuir cicatrizes da pele, como antirrugas e massageador.
No cabelo
Flávia explica que a vitamina E e os ácidos graxos presentes no óleo de coco agem de forma poderosa na parte interna do fios, reconstruindo e fortalecendo o cabelo. O alto índice de gordura saturada também faz bem para os fios. "O óleo é ideal para cabelos secos, tingidos ou com química, pois proporciona brilho e maciez".
Mas a especialista faz um alerta sobre o uso em excesso: "Após absorvido, o óleo demora para ser expelido. A oleosidade exagerada pode comprometer os fios, deixar os cabelo ensebado e até provocar queda". A recomendação é hidratar as madeixas com óleo de coco a cada 15 dias e limpar bem na hora de remover o produto durante o banho.
Nas unhas
De acordo com Flávia, a mesma vitamina E que fortalece os fios também fortifica as unhas e previne contra fungos e bactérias: "Usando como pomada, o óleo de coco ainda ajuda a amolecer cutículas e hidrata".
Na boca
Clarear os dentes e, de quebra, combater o mau hálito são outros benefícios do óleo de coco. "Como ele é de natureza fria e anti-bactericida, acaba agindo como um preventivo", esclarece a terapeuta. Para o clareamento, basta misturar o óleo com um pouco de bicarbonato de sódio e fazer bochechos.
Remédios Naturais para pernas, tornozelos e pés inchados
Existem várias causas que podem influenciar o inchaço dos tornozelos, pés e pernas. Entre as causas mais comuns podemos encontrar a gestação, o sobrepeso, a obesidade, estar de pé o tempo todo e, obviamente, a retenção de líquidos. No entanto, há ocasiões em que devemos ter muito cuidado com esse tipo de inchaço, já que ele pode ser um sintoma de problemas mais graves, como doenças do fígado, trombose venosa e a obstrução linfática.
Se o inchaço nos tornozelos, pés e pernas for persistente, é muito importante consultar um médico para conhecer a causa exata desta situação. Para o resto dos casos, os seguintes remédios naturais podem ser de grande ajuda para desinchar o corpo de maneira eficaz.
Exercício físico
Ainda que o inchaço nos tornozelos, pés e pernas possa ser um pouco doloroso, a falta de atividade física pode piorar a condição. Ao contrário do que muitos acreditam, o exercício é uma das melhores formas de desinchar e acabar com a inflamação nas extremidades inferiores. Ao fazer exercícios, ativa-se a circulação sanguínea e é possível prevenir problemas como os coágulos sanguíneos.
O recomendado: praticar natação. Esse exercício é de baixo impacto e não exerce pressão sobre os tornozelos, os pés e as pernas.
Melhorar a dieta e reduzir o sal
A alimentação é uma das chaves para ter uma boa saúde, boa circulação e prevenir dores nas extremidades inferiores. Como a maioria de nós já sabe, o consumo excessivo de sal ou sódio é uma das principais causas da retenção de líquidos e de acúmulo de toxinas no corpo. É muito importante reduzir o consumo de sal, o qual não somente está presente no pó branco que temos na cozinha, mas também em muitos outros alimentos que adquirimos no mercado.
O recomendado: existem vários substitutos para o sal e vários alimentos que podem reduzir os seus efeitos no organismo. Adote uma dieta saudável com a finalidade de evitar problemas de sobrepeso e de obesidade.
Dente de leão
O dente de leão é uma planta muito popular por sua poderosa ação diurética e depurativa. Suas propriedades podem nos ajudar a combater a retenção de líquidos e, com ele, podemos também reduzir a inflamação dos tornozelos, pés e pernas.
O recomendado: preparar uma infusão de dente de leão e beber três xícaras por dia. Também podemos aplicá-lo diretamente nas extremidades afetadas, utilizando um pano ou toalha.
Sais de Epsom
Um dos clássicos e excelentes remédios para desinchar os tornozelos, pés e pernas são os banhos com sais de Epsom. Estes sais ajudam a relaxar as extremidades, reduzem o inchaço e estimulam a circulação para prevenir dores e outros problemas.
O recomendado: acrescente um copo de sais de Epsom na banheira com água morna e relaxe nela durante 15 minutos. Se o inchaço só afetar os tornozelos e pés, você pode preparar a mistura em um recipiente e submergir os pés durante 20 minutos.
Aloe vera
Esta planta oferece vários benefícios para o organismo, tanto a nível interno quanto externo. Uma de suas propriedades de destaque é aação anti-inflamatória e depurativa, que pode ajudar a combater a retenção de líquidos que afeta as extremidades inferiores.
O recomendado: extrair a polpa de aloe vera e comer duas colheres em jejum, seja com suco ou com água. Outra opção é aplicá-lo diretamente na região afetada.
Massagens
As massagens nos pés e nas pernas são muito relaxantes, estimulam a circulação sanguínea e favorecem a eliminação de líquidos retidos. Trate de fazer movimentos suaves, mas firmes, sempre na direção do coração.
O recomendado: utilizar óleos essenciais para massagear as extremidades inchadas e obter melhores resultados. Entre os óleos essenciais com propriedades anti-inflamatórias encontramos:
- Hortelã-pimenta
- Eucalipto
- Limão
- Lavanda
Fonte: http://melhorcomsaude.com/
Alimentos que ajudam a combater a gordura abdominal
A maioria de nós tem ou já teve um pouco de excesso de gordura no abdômen. É antiestético, mas também um risco para a saúde, uma vez que a gordura está próxima aos órgãos vitais. Por isso, daremos algumas dicas simples para inclusão na sua dieta diária.
Milhões de pessoas sofrem com gordura abdominal, têm peso adequado, porém, exibem este pequeno excesso acumulado no intestino. O que fazer? Não precisa recorrer à cirurgia, já que existem opções naturais que podem ajudar a resolver a questão.
Riscos da gordura abdominal
- O nosso corpo têm uma “reserva energética” de pequenos excessos de gordura para nos proteger do clima e assegurar o bom funcionamento dos órgãos. A energia não queimada se torna ácido graxo que se acumula no fígado e nos tecidos musculares.
- A gordura armazenada na área estomacal causa sérios riscos à saúde: artérias entupidas, mais problemas cardíacos e aumento de triglicérides.
- A cintura dos homens não deve ultrapassar os 102 centímetros e 88 centímetros nas mulheres.
10 alimentos que combatem a gordura abdominal
Para combater o excesso de gordura na cintura, inclua diariamente os seguintes alimentos naturais, evitando todas aquelas comidas industrializadas com alto teor de frituras ou gorduras.
1. Cítricos
Quem não gosta de laranjas, limões ou toranjas? São maravilhosas fontes de vitamina C, ajudam o nosso corpo a processar gorduras mais rapidamente e a eliminar a insulina, evitando o ganho de peso. Por que não incluí-los no café da manhã e em sobremesas?
2. Melões e melancias
São deliciosas frutas com alto teor de água e potássio, o que permite regular os níveis de sódio, evitando assim o incômodo e característico inchaço do abdômen.
3. Nozes
Incluir nozes em saladas. São saborosas e contêm Ômega 3, regulam os hormônios do estresse, como o cortisol e evitam o acúmulo de gordura. Consumir cerca de 4 unidades por dia, por exemplo.
4. Amêndoas
Pode-se consumir até 10 por dia, a sua composição glicêmica controlará o açúcar e ativará o metabolismo. São ricas em proteínas, cálcio, fibras e Ômega 3, fornecendo uma boa dose de energia.
5. Café verde
eliminador da gordura abdominal. Seus grãos ainda verdes contêm ácido clorogênico, componente que reduz a absorção de açúcar no trato gastrointestinal, queimando a gordura armazenada, além de estimular o metabolismo do fígado, queimando mais gordura.
6. Aveia
É uma fonte natural importante de fibras e proteínas, ideal para o café da manhã e o jantar. Reduz o colesterol e limpa o sangue,capturando gorduras e eliminando toxinas do nosso organismo.Não deixe de inclui-la em sua dieta.
7. Vegetais com alto teor de fibras
É sempre aconselhável comer uma porção diária de vegetais crus: cenoura, folhas verdes etc. Dessa maneira, o nosso corpo será mais bem ativado para queimar gorduras. Incluam também legumes ricos em fibras, tais como espinafre, brócolis e aspargos. Seus nutrientes reduzem a absorção de gordura quando estão nos intestinos.
8. Morangos, framboesas, amoras e mirtilos
Estas frutas saborosas contêm uma elevada quantidade de fibras e água e muitas poucas calorias. Seus flavonoides regulam os níveis de sódio, e suas antocianinas inibem a assimilação de gorduras e açúcares. Pode-se incluí-las em todas as refeições.
9. Salmão
Fonte essencial de Ômega 3 e proteínas, ativa o metabolismo e evita que a gordura se acumule no abdômen. Para quem puder comprá-lo, seu consumo é recomendado duas vezes por semana.
10. Azeite de oliva
Quem não gosta de um fiozinho de azeite em suas saladas? O azeite favorece a absorção de nutrientes e reduz o colesterol, além de regular a gordura abdominal.
